Как остановить ВД?

А что представляет из себя "болезненная тишина"?

Ну вот именно остановка дыхания. Когда ощущение, словно ты под водой... Когда тишина на уши давит. Хотя, это, наверное, снова надуманные ощущения. Не слишком разбираюсь. Иногда впадаю в такие состояния, которые не объяснить и намеренно в них не попасть. Так вот, ВД удавалось остановить буквально пару раз, совсем ненадолго, путем остановки дыхания и простых мыслей.

а если попробовать воссоздать ощущение этой тишины, но следя за тем чтобы дыхание было равномерным и глубоким?

Пытаюсь. Пока в процессе, но в принципе остановка ВД дается почему-то крайне сложно. Иногда кажется, что в голове моей пара десятков голосов. Некоторые мужские, другие женские, третьи воют наподобие волчьих. И одновременно никак не затыкаются.

Это уже не относится к ВД - это ловится всякое подряд из инфополя из за того что сознание расширилось Необязательно на это обращать внимание, но что нибудь интересное можно и наловить

когда-как))))
была какая-то техника, мне ее рекомендовали для выхода в астрал, но тут может тоже пригодится.
в лежачем положении (так удобней) начинаешь отключать внимание от тела. постепенно, сначала как бы волной поднимаешь его (внимание) выше, отключаешь тело, руки, зрение, остается только слух, но в том смысле, что звуки никуда не деваются, а вот внимание на них совершенно не обращается. В таком состоянии можно воссоздать "болезненную тишину" без ущерба дыханию и с большей долей концентрации. на деле куда проще, чем на словах, на самом деле..)

Мартовский Заяц пишет:
Помнишь, мы как-то разбирали основные архетипы? Их несколько, и все они внутри, все - часть психики; кто угнетен, кто-то доминирует, но они все там есть.
Ты пытаешься остановить ВД. Какая из архетипических личностей должна замолчать? Или все? Или выборочно?

Внесу ясность. У меня нет стремления к получению ОВД. Если мне необходимо молчание для выполнения той или иной задачи, требующей полного внимания без отвлечения на анализы, споры и прочая - я просто молчу. Как? Не знаю. Пример -

Медитация. Полное молчание ума. без засыпания. Подбирается поза, которая не дает заснуть. Затем - полное отключение от цепляния и анализа того, что происходит или приходит в голову. Ну не нужно мне это. Все. Вышел из медитации - вот тогда и вспоминаю, чего там нафиксировалось, что там было - звук, цвет, или еще что. Беру сигарету и иду курить - вот здесь - пожалуйста, все архетипы, что имеются - начинают высказывать свое мнение. Называть, обзывать, анализировать и спорить. Записал-посмотрел-выкинул все, что на этот момент не является для меня важным и успокоился.

По другому.
Если все архетипы собрать в одно - задача будет выполнена наилучшим образом. Так почему бы на время не взять им в болтовне и беседах тайм-аут?
"Рота! Смирно! Разговорчики! Задача ясна? Выполнять!" А потом, можно их отпустить кого - в лес, кого - по дрова.

Если короче - я не заставляю их молчать. Я им предлагаю решить проблему вместе.

Возможно, я не прав или не так объясняю. Может понимаю что-то не так. Просто у меня нет проблемы молчания ума. Возможно - это издержки работы, когда необходимо тотальное внимание к окружающему, быстрое действие без размышлений и анализа, и действие должно быть тоже точным, а не абы каким... Бывает в жизни и такое, к сожалению.

а теперь вернись к тому камменту, из которого мной была взята цитата..

Мне просто очень интересно наблюдать за происходящим - те, кто умеет и/или может останавливать ВД, почему то не могут внятно объяснить как они это делают тем, кто пытается овладеть техникой ОВД.

Вернулся. Вспомнил.
Я честно пытался понять, как человек чувствует ВД. Потому и влез в тему. Но... не свезло... И мне стали давать советы, как остановить ВД...

Вот только объяснить, тут ты права, как это происходит все с ОВД - я не могу. Оно просто есть. Само.
- примерно так проявляется болтовня или ВД.

Вот все мои посты в этой теме - нелепые попытки объяснить как это происходит у меня. Тут я солидарен с nairi. Слишком это личное, у каждого иначе) Пытаться объяснить это кому-то можно либо тупыми педагогически верными методами, либо зная человека и умея подобрать к нему адекватные слова и сравнения.
Мау.

Шизофеникс пишет:Пытаться объяснить это кому-то можно либо тупыми педагогически верными методами,

А такие методы вообще существуют?

Существуют. Но смысла и толку в них почти нет.

Шизофеникс пишет:Существуют. Но смысла и толку в них почти нет.

) Смысл и толк может придать лишь человек... Я имел в виду - полезность. Возможность использовать с пользой, хотя, пользу тоже можно трактовать по разному.

Под "толком" я и понимал полезность)
В общем лучший учитель и способ познания - опыт. Никогда не знаешь, как на тебя ляжет чужой метод, никогда доподлинно не известна наша собственная реакция на субъективные события через то самое "объективное" мнение людей, по сути, не знакомых и тебя совсем не знающих)
Но мы все чертовски любим давать советы)
Оффтоп начинается, товарищи =)