Объясните ощущения при медитации.

Пыталась меди тировать.Началось все очень даже неплохо, теплота в руках, потом давило во лбу. Ощущение что ты даже не на земле, а где-то в пустоте. А последние мои упражнения привели меня к тому, что ты чувствуешь, как тебя кружит, как от дуновения ветра. А дальше начинается аритмия. И что бы не пыталась делать, ода и та же история. Может подскажите как от этого избавиться. Потому как остановилась на этом, дальше не могу идти. Каждая последующая практика заканчивается этим. Вообще в последнее время я ощущаю давление на меня, не могу понять откуда. Бывал раньше такой гнет внутри меня, но это от того что я чувствовала и понимала, а сейчас это происходит из вне - точно знаю, что это не мое. Вернее чувствую, ощущаю.

аритмия - ощущение колотящегося сердца, как я понимаю?
можно попробовать игнорировать эти ощущения и идти дальше

Если бы просто учащенное сердцебиение, я бы даже и не боялась. А так оно просто, как будто живет отдельно от меня, то замирает, то делает пару ударов. Все время не в такт, беспорядочно. Как будто остановится.

у меня при медитациях и просто отдыхе осенью такое было и потом периодически появлялось, я решила что этоипроблемы с сердечной чакрой и обратила внимание на этот вопрос...сейчас уже давно аритмия не появлялась

Я совершаю ритуал погружения в Неметон ( кельтское название состояния между сном и реальностью). К завершенному варианту я шла восемь лет. На кухне, под ковром у меня начерчен ровный круг. Когда я медитирую, То приготовив, свечи.атам(нож) соль щипцы(тушить свечи), я также беру с собой сотовый, чтобы не выходить из круга. Я черчу круг атамом по ковру, второй в воздухе , третий прохожу по кругу рассыпая соль. затем зажигаю свечи и призываю Стражей строн света. Потом погружаюсь в Неметон,уже в круг. Здесь по необходимости - иногда призывание Божеств( чтобы получить благославение), иногда просмотр клиентов( я вызываю их астральный двойник в круг) Иногда просто сосредотачиваешься на ощущениях Своей Силы пульсирующей вокруг, щитов - их структуры, цвета, плотности или ощущения присутствия рядом Богини.Это такое необьяснимое мистическое действо и чувство, что никакие побочные ощущения в этот момент не проявляются. может помешать звонок, любопытный кот, но ка-то быстро возвращаешься в нужную точку, потому, что находишься в круге.