Метод на основе вибраций

Метод на основе вибраций (без описания как их вызвать)
метод описанный Рудшером из Сургута:

Моя методика для меня открылась совершенно случайно (хотя случайностей в жизни не бывает,значит так надо было). Я тогда и понятия не имел, что такое астрал, даже слова такого не знал, просто решил помедитировать, чтобы хотя бы понять что это значит. Включил спокойную тихую музыку, поудобнее уселся.
Не знаю у всех так или нет, но свои конечности я могу расслабить аж до внутренней щекотки, похожую на высокочастотные вибрации. Именно на ней я и решил попробовать сосредоточиться. Сначала расслабил одну ногу и добился того, чтобы щекотка была устойчивой, т.е. постоянной по силе и амплитуде. Потом вторую ногу, а затем поочереди и руки. А дальше что? Я решил поэксперементировать с этими вибрациями. К тому времени я настолько всем этим увлекся, что забыл обо всем окружяющем мире!
Я стал вытягивать эти вибрации из ног выше по туловищу и они подчинились! Сначала до уровня живота, потом груди. Я следил за тем чтобы вибрации были постоянными и нигде не терялись.
Потом я вытянул их до подбородка и они слились с вибрациями из рук, в конце концов я полностью утонул в этих вибрациях.
Ощущуения непередаваемые!
Не знаю почему, но я мысленно стал усиливать эти вибрации. скорее всего потому, что хотел усилить свои ощущения. (Похоже на то, как получаешь оргазм, честное слово).
Частота вибраций и амплитуда увеличились до своего апогея, было интересно знать, что же сейчас произойдет, нирвана?
И вдруг все пропало, я ощущал себя совсем по земному, перед глазами стали выплывать какието желтые очертания, словно наводилась резкость, когда я понял, что глаза то закрыты! И только сейчас почувствовал, что куда-то проваливаюсь! Я испытал дикий ужас!!! Я умер!
От этой мысли я резко открыл земные глаза и тут ужаснулся еще больше. Кроме того, что я мог видеть, я больше ничего не чувствовал, вобще ничего! Как будто кроме глаз от меня ничего и не осталось. Я не мог даже глазами пошевелить!
Но спустя некоторое время, в мою голову словно из ведра, залили меня же самого. Постепенно, сначала ноги, потом туловище, руки и в конце концов голову. Только теперь я вздохнул с облегчением.
Но этот испуг меня преследовал еще долго и мешал моим последующим попыткам выхода, которые начал практиковать только через несколько лет, пока не развеялся до конца.
Вобщем вот и вся метода, остается только довести ее до автоматизма, чтобы потом ее и вовсе не замечать.
Взято с astral.com.ru

https  :  // w ww.    youtube.com/watch?v=floeLtMQd3E&index=18&list=WL
решил послушать лежа. и у меня почти получилось!  "И вдруг все пропало, я ощущал себя совсем по земному, перед глазами стали выплывать какието желтые очертания, словно наводилась резкость, когда я понял, что глаза то закрыты! И только сейчас почувствовал, что куда-то проваливаюсь" и тут я подумал: "неужели получилось?" иии все. в общем то. в третий раз прослушивать я не решился(да, это был второй)

сегодня я влез в пекло перед батькой: как только почувствовал постоянную вибрацию тела(на 3 минуте) попытался выйти. почти-почти((( как бы я не старался. по крайней мере край астрального тела всегда соприкасался с физическим. потом попробовал прогнать через себя постоянные волны, но кроме учащенного сердцебиения ничего не добился. затем попытался "нагнать" зачитывающего текст. было несколько моментов, когда мне казалось, что я выйду, упаду вниз, но каждый раз меня останавливали неприятные ощущения в горле(энергетик "берн" был явно лишним). на ночь попробую поставить "фокусы Монро"