АСТРАЛ, ОС, - ТЕХНИКИ АНТАРИСА.

Перед сном, на протяжении дня, кончиками правой руки надовить себе в области лба, для этого также подойдёт любой более менее предмет, можно ручку или какрандаш(тока не режте себя ножами), закрыть глаза, и начать программировать себя(проговаривая про себя представляя образно как эти слова текут вам в то место на которое вы оказываете физический контакт, через предмет или ногти которым вы совершаете этот контакт, слова могут быть любыми, направленными на осознание себя во сне или осознавания вибраций ночью, т.е. предвыходного состояния.

Взять кольцо, которое вы носите, ну или раньше часто носили, можно вещь с которой вы находились очень долгое время, на ночь прислонить этот предмет ко лбу и замотать чем- то чтобы держался, ну можно лейкопластырем приклеить или скотчем. Предмет будет содержать вашу энергию, он будет служить как раздражитель и напоминатель, во сне вы почувствуете его прикосновение и осознаете себя, энергия предмета должна вам в этом помочь, при выходе в астрал предмет напомнит вам об осознанности. Для Кастанеды этим предметом служила лента которую он нашёл по приказу Дона Хуана, в сновидении и которую он оттуда вытащил. Пред сном можно взять предмет и словами запрограммировать предмет на то чтобы он помог вам осознаться, тем самым вы зарядите предмет ещё больше + придадите ему конкретную цель.

А это для тех у кого ну никак не получается.

Ну например:1) Долго не спать- например лечь спать только часов в шесть утра(для людей которые привыкли к бессоным ночам - понятное дело не подойдёт). Хотеться спать будет очень сильно, но вы лягте закройте глаза и пытайтесь не заснуть т.е. не отпускайте мысль о выходе и о том что вы находитесь на кровате , ну или на диване. Будет кружиться голова, может начать раскачиваться тело(чувство такое), перед глазами начнут всплывать всякие образы , но вы держите сознание иногда можно погружаться на секунду в сон но опять вспоминайте о том где вы, ну в конце концов будет или выход или ОС, только жаль что не надолго,но зато узнаете что это.

2)Быстрое дыхание, приседания, задержка дыхания - и главное после мутнения сознания быстро завалиться на диван, желательно быть с ним рядом, потомучто может сразу отрубить и вы не дай бог не упали на что - то твёрдое, - цель - выход или сон который вы можете не запомнить, но если и запомните то такие сны или выходы очень потрясающие, в 50 процентах возможен осознанный выход т.е. после отключки вы сразу будете висеть над тело, ну или ещё где - то.

3) Ну короче нажраться, можно сильно( ну всмысле алкоголь), лечь спать и дальше как в первом способе, + можно попробывать разные техники, которые будут получаться намного легче. Когда выйдете, то что увидете вам может не очень понравиться, но ведь главное выйти!!!

4) В течении дня на протяжении дней пока не получится в любое свободное время пишите на листочке+ когда нет листочка повторяйте про себя Сегодня ночью я осознанно выйду в астрал., ну или - Сегодня ( ночью) я осознаю себя во сне. Или тому подобное. Уверяю что если вы это будете делать часто - это произойдёт.

Технику увидел на одном из сайте, описана не мной, но почти такой же я пользовался и сам, не читав у других, так что смею описать её без изменений в этой теме:

Вечером перед сном напишите на бумажке: Сегодня ночью я обязательно осознаю себя во сне! И написать надо несколько раз. Потом налейте воды в стакан и прочитайте над ним несколько раз.
Создайте методом воображения сонный шар и прочитайте ему своё намеренье и опустите шар в воду чтобы он там растворился. Выпейте воду. Шар нужно постаратся увидеть!
В первый раз вы возможно увидите яркий сон но потом результаты будут усиливатся.

Добавлю, что методика не плохая, сны заметно ярче, а следовательно хорошо запоминаются, и посреди ночи часто вспоминаешь что надо осознаться во сне, правда при просыпании ))

Антарис пишет:2)Быстрое дыхание, приседания, задержка дыхания - и главное после мутнения сознания быстро завалиться на диван, желательно быть с ним рядом, потомучто может сразу отрубить и вы не дай бог не упали на что - то твёрдое, - цель - выход или сон который вы можете не запомнить, но если и запомните то такие сны или выходы очень потрясающие, в 50 процентах возможен осознанный выход т.е. после отключки вы сразу будете висеть над тело, ну или ещё где - то.

как то помнится когда пробывал всякие способы дыхания сделал нечто похожее: стоя быстро дышал ртом около минуты пока в ногах не почуствовал покалывание... и резко напряг все тело было чтото вроде помутнения сознания... начали подкашиваться ноги но я устоял.
длилось это около 20 секунд

А это не опасно ли? Точнее не вредно?
Да и потом это какие-то "костыли"....

Описанное Тиранидом пробовал, появляется онемение в частях тела, легкая эйфория, при это мне дышишь минуты две, наверно эйфория от того что легкие отдыхают от работы.. А вот насчет опасно или вредно, кто как говорит, кто опасно, кто нет.. Вообще по моему от перенасыщения мозга кислородом ничего особого не будет..