Авторский метод выхода в астрал (Slav)

Я расскажу самый легкий способ выхода в астросоме проверенный на себе и моих знакомых у которых легко получилось это упражнение. Главное преимущество этой медитации - не нужно засыпать, терять сознание во сне, а главное, многие не умеют максимально расслаблять всё тело целиком, поэтому в этом методе в начале требуется максимальная релаксация только одной части физического тела - руки. Вы почувствуете астросом руки, что стимулирует ваше развитие в духовном плане.

Наша задача на первом этапе - научиться чувствовать астральное тело и отделять его от правой кисти руки. Когда вы научитесь отделять астросом от кисти руки, на следующих занятиях можно попробывать уже отделять всю правую руку от кисти до плеча. При этом вы должны добиться ощущения выхода астральной руки из физической - она как бы колыхается около физического тела. Так вы сможете прочувствовать свой астросом, что поможет в последующем выводить его из физосома (физического тела).

На полуголодный желудок ложитесь на постель, т.к. полный еды желудок оттягивает энергетику на себя. Так же вы должны быть не уставшим, здоровым и трезвым.

Расслабились и успокоили поток мыслей в голове. Уши можно заткнуть берушами, т.к. посторонние звуки напрягают нас и вызывают новый поток мыслей. А наша задача - расслабиться и отключиться от внешнего мира.

Лежим на мягкой постели на спине. Необходимо подпитать астральное тело энергетикой (слабому астросому трудно вылетить из физического тела) - свободно вдыхаем воздух в легкие, задержим дыхание на 1-2 секунды и с задержкой выдыхаем (выдох длиться примерно 2-4 секунды). Дышим так 1-2 минуты и некоторые почувствуют прилив тепла и жар в отдельных местах. Затем переходите на обычное дыхание.

Сконцентрируйтесь на кисте правой руки и максимально ее расслабьте. Не страшно, если другие части тела не удаётся расслабить.
Всё внимание на кисть руки.
Чувствуйте только её.
Ни чего кроме руки - мыслей никаких не должно быть -
только избранная рука.
Начинаем чувствовать правую руку как чужую, грубую - как будто она перчатка. Тут приходит чувствование астрального тела в руке, физическая кисть воспринимается как чужое.
Если при первой попытке это чувство пришло, значит у вас в последующих медитациях всё получиться.

Теперь, попытайтесь пошевелить пальцем астральной руки, при этом чужая перчатка должна остаться неподвижной. Не напрягайте физическую руку! Если это удалось, то отделите теперь всю ладонь. При этом у вас возникнет чувство удивления и радости, а выделенная кисть начнет колыхаться.

На первом этапе на данном результате можно остановиться, теперь вы прочувствовали астросом и продвигайтесь дальше при последующих упражнениях.


Я думаю, те кто поробует отделить часть физосома по этой оригинальной методике, так или иначе начнуть чувствовать свой астросом при последующих расслаблениях всего тела. В добрый путь в астральные миры.


Если у вас не получается прочувствовать астросом в предыдущем упражнении и выделить его из физической руки - то возможно:
- Вы плохо расслабили руку и напряжены;
- Плохо подзарядили астросом дыхательным упражнением;
- У вас слабое астральное тело, здоровье, нарушено психо-физиологическое состояние;
- Вам заблокирован выход и/или вы еще на низком эволюционном уровне и т.д.

Кстати, если у вас больное сердце или проблемы с давлением, неврологические, психические заболевания такими вещами заниматься не рекомендуется.

Взято с http://tonkiimir.ru

Не получается выйти из тела, как будто что-то держит. почувствовал руку как перчатку, как говорилось выше, но дальше пары сантиметров поднять не могу(