Созерцание и остановка ВД

При практике остановки ВД (6 месяцев) сначала были интересные эффекты в виде "колыхания" интересующей меня поверхности, теперь же чувство "пленки" на глазах - начинаю видеть отдельно каждым глазом по отдельности и вижу что на глазах как бы есть что-то. Глаза начинают слезить и моргать и все прекращается. Мой глюк или...? Не хватает данных.

В чем связь созерцания и остановки ВД? В том, что каждая мысль, каждое включение ВД вызывает рефлекторное движение зрачков. Все практики созерцания построены на этом. Осанови движение зрачков и остановится мир. Как этого добиться? Первый этап - научиться не моргать. Лежишь, смотришь в воздух - в пространство между потолком и тобой. Взгляд блуждает, как ему влезет. Ты расслаблен, глаза расслаблены, ни о чем не думаешь. Упор внимания на расслабление, "рассасывание" желания моргнуть - "смягчение" рези и напряжнения в глазах. Плевать, что ты видишь (волнение поверхности, расходящиеся круги, затемнения, пульсирующие вместе с ритмом сердца). Все это дерьмо. Ты дыханием "рассасываешь" напряженность глазных мышц. Ага! Моргнул! Проиграл этот раунд! Ничего. Отдохни, попробуй еще. В конце концов, начнут появляться странные ощущения. В созерцание начнут вплетаться осязательные концепции - типа мягкость и нежность взгляда, его "скользкость", "влажность", "скипучесть". Появится шумовые эффекты, цветовые. Потом шок! Ты видишь, как из тела поднимаются разноцветные спирали энергии. Тоже туфта! Научись не срываться на эти игры тоналя. А потом ты очнешься, придешь себя, выходя из какого-то измененного состояния, и поймешь, что имел остановку ВД. И будешь вспоминать, что вытворял во втором внимании. Не думай, что переход будет постепенным. Именно так: приходишь в себя (в первое внимание) и вспоминаешь, что было там.
(с) Ивета

Практика созерцания у меня почему-то перешла в практику полной расфокусировки,получения четкого двойного изображения,сначала тяжело не моргать и глаза слезятся,и пленка застилает глаза.Но потом все раздваевается,и постепенно начинаешь удерживать двойное изображение.И я стал замечать свечение вокруг объекта который пристально созерцаешь,но это игры тональчика.Но насчет останова в это время ВД,не скажу,правда мыслей других нет.Сосредоточен на созерцании.

Расфокусировка это как раз хорошо) Только лучше не концентрироваться на двух изображениях, а дать глазам смотреть куда хотят

Это следующий этап.Но Карлитос описывал эту технику,советовал смотреть между раздвоенными изображениями,и тогда применяя эту технику можно находить места силы и не благоприятные места.

- Иногда бывает необходимо найти благоприятное место быстро на
открытой местности, - продолжал дон Хуан. - или, может быть, необходимо
быстро определить, не является ли плохим то место, куда как раз
собираешься сесть. Однажды мы сели отдохнуть около холма, и ты стал очень
сердитым и беспокойным. Это место было враждебным тебе. Малышка ворона
дала тебе предупреждение - помнишь?
Я вспомнил, что он предупреждал меня избегать этого места в будущем.
Я вспомнил также, что рассердился из-за того, что он не давал мне
смеяться.
- Я думал, что ворона, которая пролетела над головой, была знаком для
меня одного, - сказал он. - я бы никак не заподозрил, чтобы вороны были
дружественными по отношению к тебе тоже.
- О чем ты говоришь?
- Ворона была знаком, - сказал он. - если бы ты знал о воронах, то ты
бы избегал этого места, как чумы. Однако вороны не всегда бывают под
рукой, чтобы дать предупреждение, и ты должен сам научиться находить
подходящее место для ночлега или отдыха.
После долгой паузы дон Хуан внезапно повернулся ко мне и сказал, что
для того, чтобы найти подходящее место для отдыха, все, что мне нужно
сделать, так это скосить глаза. Он понимающе взглянул на меня и
конфиденциальным тоном сказал, что я сделал, должно быть, именно это,
когда катался по его двору, и таким образом смог найти два пятна и их
окраски. Он дал мне понять, что его поразило мое достижение.
- Я в самом деле не знаю, что я сделал, - сказал я.
- Ты скосил свои глаза, - сказал он с ударением. - это и есть
техника. Ты, должно быть, сделал это, хотя и не помнишь.
Дон Хуан затем описал технику, совершенное владение которой, как он
сказал, потребует годы практики и которая состояла в том, чтобы постепенно
заставлять глаза видеть раздельно одно и то же изображение. Отсутствие
совпадения изображений вызывало двойное восприятие мира. Это двойное
восприятие, согласно дону Хуану, давало возможность судить об изменениях в
окружающем, которые глаза обычно не способны воспринять.
Дон Хуан стал подбивать меня попробовать это. Он заверил меня, что
для зрения это не вредно. Он сказал, что я должен начать с того, чтобы
смотреть короткими взглядами, почти уголками глаз. Он указал на большой
куст и показал мне, как. У меня было очень странное ощущение, когда я
видел, как глаза дона Хуана бросали на куст невероятно быстрые взгляды.
Его глаза напомнили мне тех непоседливых зверьков, которые не могут
смотреть прямо. Мы прошли, наверное, час, в то время, как я старался не
фокусировать свой взгляд ни на чем. Затем дон Хуан попросил меня начать
разделять изображения, воспринимаемые каждым из моих глаз. Еще через час
или около того у меня ужасно заболела голова, и я вынужден был
остановиться.
- Ты думаешь, что ты сам сможешь найти для нас подходящее место
отдохнуть? - спросил он меня. У меня не было никакого представления о том,
что скрывается под критерием "подходящее место". Он терпеливо объяснил,
что смотрение короткими взглядами позволяет глазам поймать необычные виды.
- Как это? - спросил я.
- Это не виды на самом деле, - сказал он. - это больше похоже на
чувство. Если ты посмотришь на куст или дерево, или камень, где ты
собираешься отдохнуть, то твои глаза могут дать тебе почувствовать,
является ли это место лучшим местом для отдыха.
Я опять стал упрашивать его описать на что похожи эти чувства. Но он
то ли просто не мог их описать, то ли просто не хотел этого делать. Он
сказал, что я должен попрактиковаться в выборе места и затем он мне
скажет, подействовали мои глаза или нет.
Один раз я уловил вид того, что, как мне показалось, было галькой,
отражавшей свет. Я не мог увидеть этого света, если бы я сфокусировал мои
глаза на ней, но если я охватывал участок быстрыми взглядами, то я мог
уловить какого-то рода слабый отблеск. Я указал это место дону Хуану. Оно
находилось на середине открытой незатененной площадки, лишенной густых
кустов. Он громко расхохотался и затем спросил меня, почему я выбрал
именно это место. Я объяснил, что увидел отблеск.
- Мне нет дела до того, что ты видел, - сказал он. - ты можешь
увидеть слона. Что ты почувствовал, вот что важно.
Я не чувствовал ничего совсем. Он бросил на меня загадочный взгляд и
сказал, что он хотел бы составить мне компанию и сесть отдохнуть вместе со
мной там. Но он собирается сесть где-нибудь еще, пока я буду испытывать
свой выбор.
Я сел, а он смотрел на меня с любопытством с расстояния 10-15 метров.
Через несколько минут он начал громко смеяться. Каким-то образом его смех
нервировал меня. Он выводил меня из себя. Я почувствовал, что он
насмехается надо мной и рассердился. Я начал сам у себя спрашивать
мотивировки к тому, чтобы находиться здесь. Что-то было явно неладным в
том, как протекали наши взаимоотношения с доном Хуаном. Я почувствовал,
что я просто пешка в его когтях. Внезапно дон Хуан бросился ко мне со всей
быстротой и потащил меня за руку волоком 3-4 метра. Он помог мне подняться
и вытер пот со лба. Тут я заметил, что он выдохся до последнего предела.
Он похлопал меня по спине, и сказал, что я выбрал неправильное место, и
ему пришлось спасать меня действительно срочно, потому что он увидел, что
место, где я сидел, готово было уже захватить все мои чувства. Я
засмеялся. Картина того, как дон Хуан бросился на меня, была очень
забавной. Он действительно бежал, как юноша. Его ноги двигались так, как
если бы он захватывал мягкую красноватую землю пустыни для того, чтобы
катапультироваться через меня. То я видел, что он надо мной смеется, а то
через секунду он уже тащил меня за руку.
Через некоторое время он стал уговаривать меня продолжить поиски
подходящего для отдыха места. Мы продолжали идти, но я не замечал и не
"чувствовал" совершенно ничего. Может быть, если бы я был более
расслаблен, то я бы заметил или почувствовал что-нибудь, однако, я
перестал сердиться на него. Наконец, он указал на какие-то камни, и мы
остановились.
- Не разочаровывайся, - сказал дон Хуан. - нужно долгое время, чтобы
правильно натренировать глаза.