Звериный шаг

Перейти вниз

Звериный шаг

Сообщение автор Волх в Сб Авг 21 2010, 00:56

Звериный шаг относится к релаксационным практикам. На физическом уровне он позволяет сделать поступь неслышимой для окружающих и увеличивает скорость передвижения. Помимо этого, он активизирует чокыр Черепахи и дает возможность чувствовать происходящее всем телом.

Подберите живот, выпрямите позвоночник и сделайте плавный вдох, сосредоточивая внимание на кончике носа (чокыре Медведя). Как бы впитывайте в себя жизненную силу из пространства и старайтесь почувствовать наполняющие воздух запахи. Во время выдоха направьте энергию в чокыр Черепахи (низ живота) и в середину ступней (ка-пу-чокыр Орла). Вскоре, в этих местах начнется покалывание, переходящее в пульсацию. Начните обычное движение вперед, сохраняя выбранный тип дыхания. Покалывание распространится по всему телу. Вы ощутите легкость передвижения и, при должном усердии, начнете улавливать малейшие течения энергии в окружающем пространстве.

Так воспринимают мир животные во время бега.

Взято с http://shaman.net.ua/

_________________
Нет правильного или ложного, есть только бесконечное движение взаимосвязанных сознающих энергий, которые всегда находятся в вечном покое и неподвижности и наш выбор - видеть это.
avatar
Волх
Admin

Количество сообщений : 1038
Место жительства : Н.Новгород
О себе : Бродяга
Основа : Земля
Благодарности : 68
Дата регистрации : 2007-09-04

Посмотреть профиль http://spirit-of-magic.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Звериный шаг

Сообщение автор nairi в Сб Авг 21 2010, 02:02

Хм... никогда не думал, что это так называется )) хотя, пользуюсь достаточно часто. В самом деле, такое передвижение позволяет чуять пространство достаточно четко... Забавно Smile

Забыл )) При таком шаге меньше устаешь )


Последний раз редактировалось: nairi (Сб Авг 21 2010, 02:02), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Забыл :()
avatar
nairi
Практик

Количество сообщений : 1100
Благодарности : 49
Дата регистрации : 2010-04-19

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Звериный шаг

Сообщение автор Волх в Сб Авг 21 2010, 02:03

Да, мне тоже эта практика понравилась Smile
Правда пока что особой беззвучности шагов не добился

_________________
Нет правильного или ложного, есть только бесконечное движение взаимосвязанных сознающих энергий, которые всегда находятся в вечном покое и неподвижности и наш выбор - видеть это.
avatar
Волх
Admin

Количество сообщений : 1038
Место жительства : Н.Новгород
О себе : Бродяга
Основа : Земля
Благодарности : 68
Дата регистрации : 2007-09-04

Посмотреть профиль http://spirit-of-magic.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Звериный шаг

Сообщение автор nairi в Сб Авг 21 2010, 02:08

Это просто )). Стопа должна идти с носка на пятку, перекатом, плавно ) и... потом, ты внимательно всегда смотришь, куда ступаешь )), а еще, та легкость, что приобретается при данной ходьбе, дает шагу воздушность и неслышность. ты как будто течешь... и... самое забавное, стопа даже в обуви чует всю тропку и , иногда мне кажется, что чует не прикасаясь к тропке... Но, возможно, это уже бзик ))
avatar
nairi
Практик

Количество сообщений : 1100
Благодарности : 49
Дата регистрации : 2010-04-19

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Звериный шаг

Сообщение автор Волх в Сб Авг 21 2010, 02:09

Зачем внимательно смотреть) Чувствовать ногами тропку надо
А взгляд куда нибудь вдаль устремить

_________________
Нет правильного или ложного, есть только бесконечное движение взаимосвязанных сознающих энергий, которые всегда находятся в вечном покое и неподвижности и наш выбор - видеть это.
avatar
Волх
Admin

Количество сообщений : 1038
Место жительства : Н.Новгород
О себе : Бродяга
Основа : Земля
Благодарности : 68
Дата регистрации : 2007-09-04

Посмотреть профиль http://spirit-of-magic.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Звериный шаг

Сообщение автор nairi в Сб Авг 21 2010, 02:10

Забыл )) при достаточно частом употреблении такого шага, потом получается тихое, в смысле, бесшумное движение и обычным шагом, с пятки на носок. Но в любом случае - работает голеностоп и стопа.
avatar
nairi
Практик

Количество сообщений : 1100
Благодарности : 49
Дата регистрации : 2010-04-19

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Звериный шаг

Сообщение автор nairi в Сб Авг 21 2010, 02:11

Прежде, чем научишься чуять стопой без глаз - приходится учиться смотреть )))

PS в некоторых ситуациях, просто приходится смотреть, куда стопу ставишь )))


Последний раз редактировалось: nairi (Сб Авг 21 2010, 02:13), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : добавил PS)
avatar
nairi
Практик

Количество сообщений : 1100
Благодарности : 49
Дата регистрации : 2010-04-19

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Звериный шаг

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения